誰かのこと「いいな～」「は～うらやましい」って
思うことあるよね？？笑
たとえばインスタグラムみてて、誰かの投稿に対して
そう感じたり、
たとえば久々に会った友人を見て、話して、
そう感じたり！
あるよね！！笑
その感情、実は自分を知るとても大事なチャンスなのですー！
嫉妬したらその感情を大切に
嫉妬とか誰かをうらやむ気持ちって、
なんだかマイナスな感情、
抱いてはいけないもののような気がして
「あ、いけないいけない」って消そうとしたり
見なかったことにしてないですか？
私はそうだった。
でもね、この感情こそ
自分が本当は何を望んでいるか、が分かる
大切なヒントみたいなんだよね
今の自分が持ちたいのに持ってないものを
持ってるから羨ましく思ったり、
嫉妬したりするんだよね。
ということは「本当は欲しい」の裏返し！
だから嫉妬や羨む感情がでてきたら
その気持ちと感情を大切にして
自分が何を望み、何を欲しがっているか
ちゃんとわかってあげて欲しいと思います！
嫉妬したらメモしよう
それでおすすめなのが、嫉妬や羨ましいを感じたら
メモすることをおすすめします！笑
ちょっとめんどくさいけどね、
自分のことって自分で案外よくわからないから
感情がわいたときにメモするといいみたい
（といいつつ私もあまり細かくはできていない）
・どんな人に嫉妬してるか
・どんな時に嫉妬してるか
・その人が持っているものは何か
・そもそも何に、どこに嫉妬したか
これを見つめていくと自分の理想や手に入れたいものが
わかるよ
あのね、自分の理想や本当に欲しいものが
明確でないまま毎日を過ごすとね
色々と幸せの遠回りなんだなって最近思うの。
みんなの幸せと自分の幸せって当たり前だけど違う
だからこそ「私の幸せはこれ！」って
明確にあると走りやすいよねっ
こんなこと書いてる自分もまだまだ
明確ではないいですけどね。
でもね輪郭は見えてきたというか
少しずつ自分が分かってきているよー！
だからこそ伝えたい
同じような人や悩むママの
力になれますよーにっ！
今日はここまで＊
