先日で長期のセッションが終了しました！
約６ヶ月という長い期間
マインドセット、内観などなどやってきて
自分と向き合うのは嫌なこともあったけど
学びが多すぎる本当に貴重な時間でした。
受講する前はどうしよ～って思ったけど
あの時どうしようよりも
知りたい！！！が圧倒的に上回っていた！
悩んでるふりしていたけど
答えは最初っから決まっていた
これを直感と呼ぶんだなと今なら分かる！
その直感が素晴らしく大正解だったので
どれだけ大正解だったか綴ります
誰しも自分の変化には気づきにくい
悩みに対して、人にはアドバイスできるのに
自分の悩みは自分で解決できないって経験
ありますよね。笑
若かりしころは友達の恋愛には
プロなみの（？）アドバイスができるのに
自分の恋愛は正解が分からない。
こんな経験誰でもあると思う！
それぐらい誰でも人のことは見えるのに
自分のことは見えにくい
自分の良いところ、自分の能力も
人から言われて知ることもある
特に思考や雰囲気の変化ってのは自分じゃ
気づきにくい！！！
だから、コーチ的存在の人に見てもらうってのが
いいんだよな～
みんなね、ちゃんと前進してるしできるようになってるよ
それをつい見落としがちだけど
ちゃんと拾ってくれたり、
気づく人がいてくれると
その変化が加速していく気がする
自信ももてるしね！
だからセッションという形はとても良かったな～
直感の大切さ
直感って今まで何も考えずに出した
テキトーな答えだと思ってたけど
どうやら違うみたい
直感は心の声ともいわれていて、
脳科学の世界では直感は瞬間的に
過去の膨大な記憶データの中かから
無意識に引き出した答えである、という
説もあるぐらい！
ある大学の研究によると
「なんとなく」で出した答えは90％近い確率で
的中することが証明されているのだとか
つまりね、直感は正しいという話
直感で決めて間違うことは少ないような気がする
だってそれは無意識の心の願い、望みでもあるから
これからも迷ったら直感に導いてもらお！
直感を信じてなかったら今の私はここにいないわ。笑
ってぐらい受講してよかった
自分にお金つかうのを惜しむケチケチ主婦の私が
なぜあそこで受講料をさらっと払ったのか
自分でも説明がつかないのです！
あの時の私、ありがとう！！！
マインドコーチングのセッションを通して変わったこと
一番はね、自分を否定しなくなったこと
一見明るい性格で、誰とでも仲良くできる
ポジティブな人間なんだけど
ふと気を抜くとむくむくと自信のない自分が
現れていた
「やっぱりできないー！」「自分には無理かも」
「なんか価値あるかな？わたし」
文字にするとすごいマイナス臭がするけど
ほんとにこんなことをナチュラルに考えてた
もはやこれらと共に生きてきたから
とくに違和感もない。笑
でもそんな自分が嫌になったし
どうやったら自分に自信がもてるのかも
好きになれるかも分からなかった
自分が好き！って言ってる人たちのこと
全然理解できなかった。笑
これらからだいぶ解放されたことが１番大きいかなー
解放されたと同時に
これらの思考が自分の可能性をじゃましていたような
気がしてる
自分で自分の道を閉ざしてたのかな？
これからは自分の声を聞いてあげて
自分が自分の望みを叶えてあげる
今でももちろんマイナス思考になったり、
嫌なことを誰かのせいにしたり、
そんな瞬間もある。
それでもそれに気づいて
おっとっと、違う違う、って
また立ち戻ることができる
帰ってこれるようになることが大切だよね
いつでもポジティブ自分大好きー！！ってのは
難しいと思うし、それがいいとも思わない。笑
どんな感情になってもまずは自分がそれを
否定せずに受け止めること
どの感情もダメじゃない
自分の中から生まれた大事な声だから
それを無視しない、なかったことにしない
こんな風に思えるのは間違いなく
マインドコーチングを学んだから！
マインドの世界ね、知らなかったけど
めっちゃ面白いです。笑
まだまだ知りたいしまだまだ学びたいので
これからもどんどんインプットしていく
あんどアウトプットもしていくので
よろしくお願いします♡
